4月24日，由校工会举办的“舞动南邮 分享快乐”教职工健身操汇演活动在我校仙林校区体育馆举行。来自各学院的23支代表队齐聚赛场，通过精彩的健身操表演展现风采。我院代表队以整齐娴熟的动作和别具匠心的设计一举获得“最佳编排奖”。

本次健身操编排，融合了多种风格与元素，旨在打造一种既高效又充满乐趣的锻炼体验。为全面锻炼身体的各个部位，代表队精心设计动作，包括肌肉力量、柔韧性、协调性和心肺功能等。为增强该套健身操的实用性，编排中特别注重节奏与动感，以欢快的音乐为引导，使锻炼者在享受音乐的同时，更加投入地完成每一个动作。同时，代表队还巧妙地运用了间歇训练法，通过高强度与低强度的交替，让锻炼者在短时间内达到最佳的锻炼效果。

经前期精心准备，我院代表队以整齐的步伐、矫健的身姿、趣味的编排、专业的设计充分展现了教职工积极向上、朝气蓬勃的精神面貌，赢得了现场观众的阵阵掌声。

生命在于运动，舞蹈陶冶情操！本次教职工健身操汇演活动，丰富了教职工的校园文化生活，增强了教职工的身体素质。我院将继续支持并开展各类文体活动，以促进我院师生的身心健康，构建和谐校园。

（撰稿：何嘉乐 编辑：赵昱莼 审核：徐磊）